Сайт использует файлы cookie для улучшения работы. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и обработкой персональных данных
здоровью
Забудьте о симптомах, начните устранять причины. Индивидуальные рекомендации для улучшения здоровья через питание и осознанность
Интегративный нутрициолог Елизавета Сумина
Индивидуальный подход к вашему
и моей философии
Питание как путь к здоровью: обо мне
обо мне
Питание как путь к здоровью:
Мой путь в нутрициологию начался с личных проблем со здоровьем. Я часто принимала обезболивающие, но они только маскировали боль, не решая настоящую причину. В какой-то момент я осознала, что так жить невозможно. Уже более 5 лет я не принимаю таблеток и чувствую себя отлично.
Меня зовут Сумина Елизавета,
я — интегративный нутрициолог с дипломом Международного института интегративной нутрициологии и студентка медицинского колледжа, где получаю образование по специальности "Сестринское дело".
я — интегративный нутрициолог с дипломом Международного института интегративной нутрициологии и студентка медицинского колледжа, где получаю образование по специальности "Сестринское дело".
Сегодня я горжусь тем, что мой сын избавился от дерматита, а мои клиенты достигают отличных результатов. И я готова поделиться с вами своими знаниями и опытом.
Также я столкнулась с проблемой у сына, который страдал от атопического дерматита. Я отказалась от гормональных мазей, так как они лишь скрывали симптомы, не устраняя причину. Это подтолкнуло меня к изучению нутрициологии, чтобы понять, как правильное питание и образ жизни могут изменить здоровье.
Мой путь в нутрициологию начался с личных проблем со здоровьем. Я часто принимала обезболивающие, но они только маскировали боль, не решая настоящую причину. В какой-то момент я осознала, что так жить невозможно. Уже более 5 лет я не принимаю таблеток и чувствую себя отлично.
Мои услуги
Мой путь в нутрициологию начался с личных проблем со здоровьем. Я часто принимала обезболивающие, но они только маскировали боль, не решая настоящую причину. В какой-то момент я осознала, что так жить невозможно. Уже более 5 лет я не принимаю таблеток и чувствую себя отлично.
Моя миссия — помогать людям не просто справляться с симптомами, маскируя их, а находить глубинные причины дискомфорта, улучшать состояние и качество жизни через правильное питание и осознанность. Я убеждена, что нет ничего важнее целостного подхода, потому что наш организм является целостной системой, где абсолютно все взаимосвязано.
а не симптомы
С какими проблемами я могу вам помочь?
Ваше тело говорит с вами: устраняем причины
устраняем причины
Ваше тело говорит с вами:
Ломкие ногти, выпадение волос и проблемы с кожей
Сонливость и нарушения сна
Частые заболевания и аллергии
Проблемы с памятью
Лишний вес и отеки
Низкий уровень железа
Усталость, низкая энергия и раздражительность
Утомляемость и снижение концентрации
Стресс и эмоциональное здоровье
Вздутие и проблемы с пищеварением
осознанность, образ жизни
Работа со мной приведет к улучшению вашего состояния и качества жизни. Вот что вас ждет:
Комплексный подход: питание,
устраняем причины
Ваше тело говорит с вами:
Индивидуальный подход
Каждому клиенту я составляю индивидуальную программу, где учитываю потребности, образ жизни, состояние здоровья, имеющиеся дефицитные состояния.
Помогаю не просто скрывать симптомы, а находить и устранять их причины. Благодаря этому вы почувствуете больше сил, улучшите настроение и общее состояние организма.
Улучшение самочувствия и уровня энергии
Поддержка и мотивация
Помогу не только достигать целей, но и сохранять результаты в долгосрочной перспективе. Я всегда на связи, отвечаю на вопросы и делаю путь к здоровью комфортным и вдохновляющим.
Помогу вам лучше понимать сигналы организма, научиться управлять стрессом и развить осознанное отношение к питанию.
Осознанный подход к здоровью
Правильный рацион питания
Покажу как правильно и сбалансированно питаться, чтобы улучшить метаболизм, уровень энергии и общее самочувствие.
Помогу внедрить полезные привычки, что дополнительно поддержит здоровье и повысит качество жизни.
Изменение образа жизни
Сэкономьте на ненужных анализах и получайте бонусы!
Получите скидки на анализы и бонусы на здоровье!
Работая со мной, вы получаете скидки до 50% на анализы в ведущих лабораториях (Инвитро, Хеликс, Ситилаб и другие).
Что вы получите?
Что вы получите?
- 15.000 бонусов на здоровье (1 бонус = 1 рубль).
- Мой именной авторский чек-ап с минимальной базой анализов, которые реально нужны для оценки вашего состояния.
Записаться на консультацию и получить скидку
Как происходит разбор?
- Если у вас уже есть результаты анализов — высылайте их вместе с анкетой-опросником, которую я направлю после оплаты.
- Если анализов нет, но вы хотите проверить общее состояние здоровья — заполните анкету, и я составлю для вас персональный список необходимых анализов.
Как проходит консультация?
На основе ваших ответов из анкеты-опросника подберу список анализов или разберу уже готовые. При необходимости порекомендую дополнительные. После получения данных подготовлю рекомендации в течение трёх рабочих дней. Вы сможете задать до 5 вопросов в течение трёх дней после консультации.
Какие могут быть цели?
Возможные цели:
— Правильное питание в целом
— Рацион при вздутиях, отёках, акне
— Поддержка при высоких умственных/физических нагрузках
— Питание для улучшения состояния кожи, ЖКТ и т. д
— Правильное питание в целом
— Рацион при вздутиях, отёках, акне
— Поддержка при высоких умственных/физических нагрузках
— Питание для улучшения состояния кожи, ЖКТ и т. д
мои услуги
Индивидуальный подход в действии:
в действии:
Индивидуальный подход
Подробный разбор анализов
- Понимание текущего состояния организма
- Выявление дефицитов и слабых мест
- Оценка системных нарушений и рисков
- Стартовая точка для дальнейшей работы над здоровьем
- Индивидуальные рекомендации по анализам, если их еще нет
Стоимость: 1 500 ₽
Индивидуальный план питания
Создам персонализированный план питания, основанный на вашем запросе, образе жизни и потребностях организма, исходя из вашего запроса.
Включает в себя:
Включает в себя:
- Примеры приёмов пищи
- Список разрешённых и нежелательных продуктов
- Рекомендации по составлению сбалансированной тарелки
Стоимость: 2 500 ₽
Индивидуальное сопровождение (1 месяц)
Комплексная программа, включающая:
- Анкета-опросник — анализ ваших жалоб и симптомов.
- Рекомендации по анализам — составление списка необходимых анализов и их подробный разбор по результатам опросника.
- Разбор дневника питания — тщательный анализ ваших пищевых привычек.
- Индивидуальный протокол — персонализированные рекомендации по питанию, воде, образу жизни, управлению стрессом и нутрицевтическая поддержка на 1 месяц.
- Обратная связь — постоянная поддержка и корректировка рекомендаций по мере необходимости.
Стоимость: 6 000 ₽
Продление: 5 000 ₽
Нутрициолог - не врач и диагнозов не ставит! Не назначает лекарства и не отменяет назначения врача, если таковые имеются! Нутрициолог работает с улучшением питания и образа жизни, выявляет дефицитные состояния/ снижение функций организма и корректирует это, тем самым не давая наступить тому или иному заболеванию. Нутрициолог - это про предупреждение заболевания и профилактику. При конкретных диагнозах нутрициолог работает в паре с врачом.
Индивидуальное сопровождение (3 месяца)
Подробная программа на 3 месяца, включающая:
- Анкета-опросник — сбор информации о жалобах и симптомах.
- Список анализов — рекомендации по анализам и их разбор по результатам анкеты.
- Разбор дневника питания — оценка ваших привычек и питания.
- Индивидуальный протокол — рекомендации по питанию, воде, образу жизни, управлению стрессом, нутрицевтическая поддержка на 3 месяца.
- Работа с ЖКТ — поддержка слизистых оболочек, нормализация желчеоттока, поддержка печени, снижение патогенной активности (паразиты, грибки, бактерии, вирусы).
- Обратная связь — постоянная поддержка и корректировка рекомендаций.
Стоимость: 13 000 ₽
Экспресс-консультация
- Разбор ваших анализов с учетом жалоб и симптомов
- Персональные рекомендации по питанию
- Схема нутрицевтической поддержки на 2–3 месяца
- Файл с четкими шагами, что делать и с чего начать
- Возможность задать до 5 уточняющих вопросов в течение 3-х дней
Стоимость: 3 500 ₽
Отзывы моих клиентов
Часто задаваемые вопросы
Для этого вам необходимо заполнить анкету-опросник и указать, что вас беспокоит. А также кратко рассказать, что вы едите, какой образ жизни ведете, чем болеете/ болели, какие препараты пьете. Это поможет мне понять, что необходимо проверить. Бессмысленно сдавать анализы “какие-нибудь”, без симптомов и жалоб они ничего не будут значить.
Однозначно ответить сложно, т.к все индивидуально. В целом, требуется минимум 3 месяца, чтобы что-то изменить и сдвинуть в сторону улучшения. За один месяц просто невозможно и ЖКТ восстановить, и дефициты покрыть, и научиться правильно питаться итд. Комплексный подход требует больше времени, но и работает тоже дольше. Более подробно сориентировать смогу после интерпретации опросника и анализов.
Это индивидуальная работа. Я полностью погружаюсь в ваш случай.
В итоге вы получаете файл на 25-40 страниц, содержащие:
В итоге вы получаете файл на 25-40 страниц, содержащие:
- рекомендации по питанию с примерами
- рекомендации по водному режиму
- рекомендации по сну
- рекомендации по работе со стрессом
- протокол нутрицевтической поддержки
- подробный разбор анализов
Нет. Без дополнительной информации это просто предположения. У каждого отклонения в анализах может быть несколько разных причин и чтобы правильно интерпретировать результаты мне нужно знать клиническую картину. Считаются коэффициенты, индексы, соотносится все с симптомами - вот так выглядит правильный разбор анализов.
Своим клиентам я даю возможность сдавать анализы со скидкой до 30%-50% в ведущих лабораториях страны: Инвитро,Хеликс, Ситилаб, Гемотест и др.
От меня вы получаете: 15.000 бонусов (1 бонус = 1 рубль)
Я создала свой именной авторский чек-ап, который вы можете сдать со скидкой. Туда входит минимальная база, для оценки состояния организма. Скидку можно получить только у меня, лаборатории скидку не дают.
Анализы на сопровождении важно сдавать после заполнения опросника, который я проанализирую и на основании этого создам для вас персональный список анализов, который сможете сдать со скидкой до 30%.
Таким образом, вы НЕ потратите лишние деньги на ненужные анализы, а сдадите только то, что НЕОБХОДИМО и плюсом накопите дополнительные бонусы.
Ссылка на приложение: https://hellodoc.app/s/927g5/
От меня вы получаете: 15.000 бонусов (1 бонус = 1 рубль)
Я создала свой именной авторский чек-ап, который вы можете сдать со скидкой. Туда входит минимальная база, для оценки состояния организма. Скидку можно получить только у меня, лаборатории скидку не дают.
Анализы на сопровождении важно сдавать после заполнения опросника, который я проанализирую и на основании этого создам для вас персональный список анализов, который сможете сдать со скидкой до 30%.
Таким образом, вы НЕ потратите лишние деньги на ненужные анализы, а сдадите только то, что НЕОБХОДИМО и плюсом накопите дополнительные бонусы.
Ссылка на приложение: https://hellodoc.app/s/927g5/
